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大人の時間の使い方

ダンス

恵比寿という街には、遊び慣れた大人がたくさん集まります。食の名店やしっぽり飲めるバーなど、落ち着いておしゃれなスポットが数多くあるためです。恵比寿界隈をほんの少し歩くだけでも、面白そうな店がたくさん見つかるでしょう。そんな大人の街恵比寿では、大人向けの習い事も浸透しています。会社帰りにふらっと寄って習い事を楽しみ、終わったら夜の恵比寿で一杯飲んで帰るというのは、大人の時間の使い方とも言えるでしょう。それだけに習い事の数も多く、ヨガや英語教室などの定番だけではありません。モダン生け花やアフリカンな楽器の教室、ゴルフのスクールなどその種類は数多くあります。その中でも注目されている習い事の一つは、フラダンスの教室です。

フラダンスは、ゆったりとしたリズムで優雅に踊るハワイのダンスです。動きがゆっくりなためあまりハードに見えないのが特徴ですが、実は常に腰を動かすなど、かなり良いエクササイズになります。続けるとウエストにくびれができるなど、運動としても優れています。またフラダンスをしっかり踊っていると気が付くのは、肩甲骨の動きの多さです。リズミカルに綺麗に踊るには、肩甲骨の動きがポイントとなります。すると必然的に姿勢が良くなり、血流も改善されます。その結果、肩こりが良くなった人も多くいるようです。さらに良い動きは良い踊りへとつながり、芸術としても達成感が生まれます。このようにフラダンスは、気持ちが満たされ、スタイルや体の調子も良くなる習い事です。大人になっても始めやすく、ハードすぎない動きが人気の理由でしょう。